9月4、5日のテーマは

〈ナスをもっと使いこなす〉

ナスをたっぷり使った簡単にできる3品です。

★ナスのビネガーマリネ

★焼きナスのたたき丼

★ナスのコロッケ

 

9月6、7日のテーマは

〈夏野菜の和風料理〉

夏野菜がたっぷり食べれてヘルシーな3品です。

★ぬめり野菜と海藻の「だしっ」

★夏野菜のイチジク味噌炒め

★夏野菜の豆乳そうめん

スタッフ下条

 

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