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カノウユミコのインスタ

カノウユミコのOfficial Web Site > ブログ
276月/25

カノウユミコのインスタ

2025年6月27日活動yumiko-kano

日々の鳥取での暮らしをインスタにアップしています。 https://www.instagram.com/yumiko_kano.vege?igsh=MWQxY3Rjam03bGRpcA==

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276月/25

2025年6月 鳥取料理教室・東京料理教室

2025年6月27日活動yumiko-kano

今月のテーマは『初夏を楽しむ野菜料理』 梅雨の季節、ジメジメしていて食欲もなくなりがち。新生姜や梅、唐辛子などを上手く使って乗り切りましょう。 🔹アスパラガス、そら豆、インゲンの韓国風お好み焼き 梅ダレ添

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265月/25

2025年5月 鳥取料理教室・東京料理教室

2025年5月26日活動yumiko-kano

【鳥取料理教室】 テーマ『バラを楽しむ』 畑で無農薬で育てている日本原産のバラ「ハマナス」が今、満開です。 今回の料理教室は特別編で、このバラを使ったバラ料理でした。 ・ローズシロップ&ローズジャム ・ローズビネ

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174月/25

2025年4月 鳥取料理教室・東京料理教室

2025年4月17日活動yumiko-kano

🔷鳥取料理教室は、4月6,7,8 日に開催  テーマは『春のおかずのもと』 五目きんぴらそぼろをたっぷり作って、それを使って『手作りがんもどき』『ちらし寿司のもと』を作りました。 旬のニラを使って 『ニラ

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293月/25

2025年3月 鳥取・東京料理教室

2025年3月29日活動yumiko-kano

今月のテーマは 『春の精進料理』 ・桜ごはん ・たけのこの酒粕西京味噌焼き ・椎茸詰めの照り焼き ・春の白和え ・春野菜のかき揚げ 以上5品です。 弁当箱に詰めれば、そのままお花見弁当になります。 スタッフ下条

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033月/25

2025年2月 鳥取・東京料理教室

2025年3月3日活動yumiko-kano

今月のテーマは、 旬を迎えたワカメ料理です。 ワカメは、早春の2月3月に旬を迎えます。 普段は塩蔵ワカメか、乾燥ワカメが中心ですが、この時期は、生のワカメが出回っています。 さっと茹でれば食べれるので、是非挑戦してみてく

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251月/25

2025年1月 鳥取・東京料理教室

2025年1月25日活動yumiko-kano

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 今年初めての料理教室のテーマは『切干大根』 最近、お野菜の値段が高騰しています。こういう時こそ価格の安定している乾物の出番です。 切干大根の美味しい戻し方を

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2311月/24

2024年11月 鳥取・東京料理教室

2024年11月23日活動yumiko-kano

今月のテーマは 『11月の旬菜レシピ』 今月もレンコンやブロッコリー、かぼちゃなど季節の野菜をたっぷり使ったメニューです 一品目は、レンコンで作る胡麻豆腐のような食感の「レンコン豆腐」レンコンの甘味がたまりません。 二品

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2010月/24

2024年10月 鳥取・東京料理教室

2024年10月20日活動yumiko-kano

鳥取料理教室は9月29,30日、10月1日に開催 東京料理教室は10月17,18,19日に開催 どちらもテーマは 『秋の野菜ランチプレート』 ・揚げないゴボウコロッケ ・ミョウガを加えた自然発酵のザワークラウト ・梨ドレ

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159月/24

2024年9月 鳥取・東京料理教室

2024年9月15日活動yumiko-kano

まだまだ暑い日が続いていますが、9月に入って秋の食材が出始めした。今月は季節が感じられる精進料理を作りました。 ・オクラを使った寒天寄せ    見た目も涼やか ・焼きナスの胡麻味噌椀    究極の焼きナスの作り方を紹介

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最新著作

本が新しく出来上がりました。

  • ◆料理教室を開催しています
    東京のアトリエでは、料理本には載っていない、カノウユミコの最新オリジナルレシピを教えています。
  • ◆岡山で料理教室やってます。
  • ◆カンホアの塩でレシピを公開中です。

 

アトリエカノウ

アトリエ・カノウでは、こんなことをやっています。
気軽にお問い合わせください。

★料理教室
★料理本、雑誌、広告等の料理レシピの作成(撮影もここでできます)
★執筆
★商品開発(レトルトカレーなど)
★講演
★出張料理教室
★などなど希望に応じて…

お問い合わせはこちらまで

カノウユミコ

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鳥取県の専業農家に生まれる。生来の料理好き。
高校生の頃から自然食に興味を持ち、ベジタリアン料理、精進料理を研究する。家庭で簡単に楽しめる野菜料理教室も主宰。

全国から多くのファンが集まる人気の教室で、野菜料理研究家としてカリスマ的存在。

野菜にトコトン向き合って作り出される料理とお菓子は、さまざまなカテゴリーを超えて独自の魅力にあふれている。シンプルでアイデアいっぱいのカノウ流レシピは、深く優しい味わい、本当に美味しいものを頂いた満足感があり、野菜の個性をあらためて実感できるものばかり。

野菜料理の著作は30冊を超える。2012年まで12年間、精進懐石料理「菜懐石(なかいせき)仙」オーナーシェフ。2013年より鳥取県北栄町のふるさと大使を務める。

ヒロエ

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女子栄養大学卒業
管理栄養士
カノウユミコの妹で、アシスタントを20年を務める

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